Esti o persoana introvertita? Iata 5 sfaturi UTILE pentru tine!


In vreme ce unele persoane adora sa se afle in centrul atentiei, sa cunoasca oameni noi si sa interactioneze non-stop, altele au nevoie de un timp al lor, in care sa se deconecteze de la lumea exterioara si sa se conecteze, in schimb, la propriul eu.
Aceste lucruri sunt absolut normale, niciunul dintre ele fiind gresit, in vreun fel. Oamenii au personalitati si nevoi diferite si, nu de putine ori, introvertitii tind sa fie neintelesi si considerati antisociali, aroganti sau neobisnuit de tacuti. Daca faci parte din aceasta categorie, citeste mai departe acest articol.
Iata 5 sfaturi UTILE pentru tine, daca esti o persoana introvertita!

1. Sporeste-ti increderea in tine!confidence
De multe ori, persoanele introvertite au de a face, din cand in cand, si cu anxietatea sociala. Aceasta ii impiedica sa comunice eficient si confortabil cu alte persoane, indiferent de tipul interaciunii. De aceea, daca te regasesti, este indicat sa faci mici schimbari, care sa iti confere un plus de incredere in propria ta persoana. De exemplu, poti sa iti pui fatete la Dr Melnic Ion, pentru a avea un zambet perfect. Acesta contribuie la procesul de comunicare si, atunci cand vei sti ca arati impecabil, anxietatea ta se va diminua considerabil. In plus, trateaza-ti sentimentele cu seriozitate si, daca simti nevoia de ajutor suplimentar, apeleaza la specialisti.

2. Gaseste-ti timp pentru tine!read home

Chiar daca ritmul vietii de zi cu zi te impiedica sa te desfasori exact asa cum ti-ai dori, iti poti gasi timp pentru tine, chiar si in cele mai aglomerate zile. De exemplu, poti combina utilul cu placutul, petrecand timp singur(a), in timp ce faci curatenie, intr-o zi de weekend. Pentru eficienta, la Dacris94 gasesti dezinfectanti profesionali, iar pentru starea ta de spirit, o casa curata si parfumata va fi mediul perfect in care sa petreci cateva ore pe cont propriu. In acest fel, vei rezolva treburile casnice si, in plus, vei avea parte de clipe placute de liniste.

3. Accepta-ti felul de a fi!love yourself

O parte extrem de importanta este acceptarea si iubirea de sine. Chiar daca, uneori, poate parea greu sa interactionezi si sa faci fata cu brio unor situatii sociale care te pun in dificultate, trebuie sa stii ca felul tau de a fi este unic si complet valid. Nu te invinovati si nu te scuza pentru ceea ce esti, ci accepta-te si actioneaza in asa fel incat sa te simti confortabil.

4. Indrazneste sa spui nu!
say no
Multe persoane introvertite fac greseala de a accepta lucruri cu care nu rezoneaza, doar pentru a fi pe placul rudelor, prietenilor sau partenerului. Fie ca vorbim despre o invitatie la film, o iesire in oras, o noapte in club sau un picnic ce presupune interactiunea cu un un numar mare de persoane, de multe ori esti tentat(a) sa accepti, chiar daca, de fapt, ai dori sa refuzi propunerea. Chiar daca vrei sa ii vezi pe ceilalti fericiti, trebuie sa inveti sa spui “nu” atunci cand iti doresti acest lucru.

5. Invata ca tu esti cea mai importanta persoana!QoR8Bv1S2SEqH6UcSJCA_Tea2

De multe ori, introvertitii actioneaza dupa placul celorlati, considerand ca astfel sunt persoane bune si amabile in ochii lor. In consecinta, ei asociaza refuzul sau urmarea propriilor prioritati drept ceva negativ. Ei bine, trebuie sa stii ca tu esti cea mai importanta persoana din viata ta si este perfect normal sa actionezi pe baza nevoilor tale. Asadar, nu-ti fie teama sa refuzi, din cand in cand, dorintele altor persoane, si sa iti urmezi instinctul.
Asadar, daca esti o persoana introvertita, aplica aceste cinci sfaturi importante in viata ta, incepand chiar de astazi!

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s